La importancia de la nutrición en la salud bucal

El odontólogo explica la importancia de la nutrición en la salud bucal. La alimentación impacta directamente en los dientes y la boca y además tiene un efecto en la salud general. Una dieta rica en nutrientes ayuda a mantener la salud oral y general saludables.

Se debe crear conciencia sobre la importancia de llevar una dieta saludable para la salud general y la salud bucodental. La clínica dental boadilla intenta compartir los beneficios de una dieta equilibrada para la salud bucal.

Clínica Dentalarroque

Muchas personas conocen los conceptos básicos para comer bien. Estos incluyen cosas como evitar demasiada comida rápida y comer más vegetales. No obstante, los entresijos para optimizar realmente la nutrición pueden volverse complicados y confusos.

La nutrición adecuada ya no está tan claramente definida. No obstante, muchos conceptos básicos siguen en pie, incluido comer:

  • Frutas
  • Verduras
  • Cereales integrales
  • Proteínas magras
  • Lácteos

Alimentación

El odontólogo indica que seguir una dieta balanceada ayuda a mantener una salud general sana. Además, ayuda a proteger el cuerpo de enfermedades graves.

Asimismo, el dentista comenta que lo que comes afecta la salud de la boca. Las personas toman medidas para mantener la salud bucal sana si eligen alimentos ricos en nutrientes. Sin embargo, pones la boca en mayor riesgo de problemas dentales cuando sigues una dieta pobre.

Azúcar

Es obvio que el odontólogo no recomienda el consumo de alimentos con azúcar. La alimentación azucarada puede producir una serie de enfermedades orales como por ejemplo la caries dental.

Los alimentos con azúcar pueden causar estragos en los dientes. Los niveles de ácido en la boca aumentan cuando se consume algún alimento con azúcar. Es este ácido el que ataca el esmalte dental, lo desgasta. En este momento los dientes quedan expuestos a bacterias y en riesgo de caries dentales. Asimismo, una reducción en el esmalte puede aumentar la sensibilidad dental o dar a los dientes una apariencia oscura y opaca.

Salud

El azúcar tiende a captar toda la atención cuando se relaciona la alimentación con la salud bucal. No obstante, hay que tener en cuenta los azúcares ocultos en los alimentos.

Los carbohidratos se descomponen en azúcares simples a medida que los comemos aunque no suelen tener un sabor dulce. Estos azúcares son tan peligrosos como los que se encuentran en las golosinas envasadas en azúcar.

La clínica dental recomienda tratar de adquirir el hábito de leer las etiquetas de información nutricional. Esto puede ayudar a reducir el consumo de azúcar y carbohidratos, el consumo de grasas, colesterol y sodio.

El equipo dental está a la disposición para ayudar a cada paciente a mejorar sus hábitos alimenticios. Es una buena forma de mantener la salud bucal saludable.

El equipo dental de Dentalarroque en Boadilla Del Monte y Majadahonda ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada. El odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud bucodental de todos los pacientes.

Revisión dental

El dentista recomienda unos buenos hábitos de higiene bucal. Asimismo, debes realizar una revisión de los dientes y una limpieza dental cada 6 meses. Estos hábitos ayudan a mantener los dientes limpios y a prevenir las enfermedades dentales. Consigue una sonrisa radiante y sana.

Higiene bucal

Las dentistas, Isabel De Larroque, Isabel Herrero Torres y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal.

Dentalarroque

Dentalarroque son 2 clínicas dentales ubicadas en Boadilla Del Monte y Majadahonda, Madrid. Las lideres de estas clínicas son las dentistas Isabel De Larroque Herrero, Isabel Herrero Torres y Carolina De Larroque Herrero. La prioridad del equipo dental es mejorar la salud bucal de cada uno de los pacientes. Visítanos en https://dentalarroque.es

Ubicación

Las clínicas dentales están ubicadas en Boadilla Del Monte y Majadahonda. Exactamente, la clínica dental de Boadilla Del Monte está ubicada en la Avenida Infante Don Luis 13 y la clínica dental de Majadahonda está ubicada en la Avenida De España 26.