Dieta equilibrada

El dentista en Dentalarroque recomienda una dieta equilibrada para mantener una salud bucal saludable. Lo detallamos:

  • Verduras
  • Cítricos
  • Cereales
  • Carne
  • Alimentos con calcio
  • Legumbres

Las clínicas dentales Dentalarroque ofrecen una odontología de calidad y una atención personalizada a cada uno de los pacientes. Además, el odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud dental de todos los pacientes. Descubrimos la relación entre una dieta equilibrada y la salud bucodental.

Dentalarroque es una empresa creada por las dentistas Isabel De Larroque Herrero, Isabel Herrero Torres y Carolina De Larroque Herrero. Además, los odontólogos trabajan en ambas clínicas dentales para ofrecer una atención personalizada a cada paciente. La prioridad de las dentistas de Dentalarroque es mejorar la salud bucal de cada uno de sus pacientes.

Clínica dental Dentalarroque

La salud oral y la dieta están estrechamente conectadas. El día a día de cada persona depende de los alimentos consumidos. Hay varios tipos de minerales y vitaminas importantes que son necesarios para que los dientes se mantengan sanos y funcionen correctamente. Es importante las revisiones dentales periódicas ya que el odontólogo en majadahonda ayuda a los pacientes a entender la relación de la alimentación con la salud bucodental.

Algunos pacientes no saben en que consiste una dieta equilibrada. Por ello, resumimos que una dieta balanceada consiste en verduras, frutas frescas y otros nutrientes saludables. Los alimentos son fundamentales para unos dientes sanos.

A muchos de nosotros nos da pereza este tipo de alimentos y por ello preferimos tomar una píldora de suplemento en lugar de consumir los productos alimenticios naturales. Existen pastillas que pueden suplir los alimentos necesarios para mantener los dientes sanos.

Los dentistas en majadahonda creen que una dieta equilibrada ayuda a mantener los dientes saludables. Además, no podemos olvidar que el estilo de vida de cada persona influye en la salud en general.

Nos adaptamos a los alimentos destinados a este propósito y es por esta razón que hay varias cosas que puedes tener que agregar o quitar de la dieta para asegurar una buena salud dental. En la mejor clínica dental en majadahonda ofrecen todo el apoyo necesario para conseguir los objetivos marcados.

Verduras

Verduras contienen componentes vitales como la vitamina A y vitamina B. Estos nutrientes vitales mantienen las encías saludables y ayudan a prevenir las enfermedades como la enfermedad periodontal. Si te empiezan a sangrar las encías, puedes comer algunas verduras para mejorar la situación.

Cítricos

Las frutas cítricas, como las naranjas y limas, son una rica fuente de vitamina C. Es importante consumir este tipo de alimentos ya que la vitamina C estimula el sistema inmunológico y mantienen las encías y los dientes sanos. El consumo de frutas cítricas ayuda a mantener las encías sanas.

Cereales

El consumo de cereales integrales y legumbres produce vitamina B al organismo. Si sufres de labios secos o labios agrietados, la vitamina B sirve para prevenir estos problemas.

Carnes

El consumo de carnes y huevos mantienen los niveles requeridos de magnesio en el cuerpo. Los alimentos como el pollo, el pescado y las carnes son importantes para el organismo, ya que contienen proteína que es esencial para la evolución de las encías. Hay que entender la importancia de las carnes ya que si las encías no están sanas, puede resultar en casos extremos en la pérdida de piezas dentales.

Alimentos ricos en calcio

El calcio es necesario y beneficioso para una buena salud oral. La leche y el yogur son ricos en calcio y ayudan a mantener las mandíbulas y los dientes saludables. El queso es rico en calcio y el fosfato. Los buenos niveles de calcio en el cuerpo ayudan a asegurar que el esmalte de los dientes esté sano y fuerte. En otras palabras, si comes alimentos con calcio, esto beneficia directamente a la salud bucal.

Componentes minerales

Las legumbres como la soja, pasas, nueces, mariscos son extremadamente ricas fuentes de cobre. El cobre es una necesidad para mantener una buena salud dental. En lineas generales, comer legumbres es bueno para la salud dental y la salud en general.

Hay muchos otros alimentos que producen beneficios a la salud bucal como por ejemplo: plátanos, higos, albaricoques, dátiles, pasas de uva y el hígado, entre otros. Por ello, consulta al odontólogo majadahonda para escuchar sus consejos sobre una buena alimentación.

El equipo dental de Dentalarroque en Boadilla Del Monte y Majadahonda ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada. El odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud bucodental de todos los pacientes.

Revisión dental

El dentista recomienda unos buenos hábitos de higiene bucal. Asimismo, debes realizar una revisión de los dientes y una limpieza dental cada 6 meses. Estos hábitos ayudan a mantener los dientes limpios y a prevenir las enfermedades dentales. Consigue una sonrisa radiante y sana.

Higiene bucal

Las dentistas, Isabel De Larroque, Isabel Herrero Torres y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal. 

Dentalarroque

Dentalarroque son 2 clínicas dentales ubicadas en Boadilla Del Monte y Majadahonda, Madrid. Las lideres de estas clínicas son las dentistas Isabel De Larroque Herrero, Isabel Herrero Torres y Carolina De Larroque Herrero. La prioridad del equipo dental es mejorar la salud bucal de cada uno de los pacientes. Visítanos en https://dentalarroque.es

Ubicación

Las clínicas dentales están ubicadas en Boadilla Del Monte y Majadahonda. Exactamente, la clínica dental de Boadilla Del Monte está ubicada en la Avenida Infante Don Luis 13 y la clínica dental de Majadahonda está ubicada en la Avenida De España 26.