9 hábitos que dañan los dientes
Las clínicas dentales Dentalarroque destacan 9 hábitos que dañan los dientes. Destacamos algunos de ellos: fumar, morderse las uñas, succión del pulgar, cepillar los dientes con fuerza, beber mucho café, rechinar los dientes y beber poca agua.
El dentista en Dentalarroque ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada. Asimismo, el odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud dental de todos los pacientes. Se recomienda conocer los 9 hábitos que dañan los dientes.
Dentalarroque es una empresa creada por las dentistas Isabel De Larroque Herrero, Isabel Herrero Torres y Carolina De Larroque Herrero. Además, los odontólogos trabajan en ambas clínicas dentales para ofrecer una atención personalizada a cada paciente. La prioridad de las dentistas de Dentalarroque es mejorar la salud bucal de cada uno de sus pacientes.
Clínicas dentales Dentalarroque
Usamos los dientes cada vez que disfrutamos de nuestra comida favorita. Los dientes juegan un papel importante en la salud física y funciones corporales. Nos ayudan a masticar los alimentos para que el cuerpo pueda digerir y absorber fácilmente. Además, ayuda en la pronunciación de las palabras y mejora la estructura facial.
Algunas personas tienen malos hábitos que dañan los dientes, independiente del uso del cepillo de dientes y el hilo dental. Estos hábitos diarios pueden tener un impacto a largo plazo en la salud dental. Algunas personas tienden a continuar con estos hábitos de rutina sin saber cómo ciertos alimentos, bebidas y actividades físicas pueden arruinar la salud dental. Conoce los 9 hábitos que dañan los dientes.
El odontólogo en boadilla explica que los pacientes deben mantener los dientes sanos y dejar de un lado los hábitos que dañan los dientes. Lo detallamos:
Fumar
El mal hábitos de fumar es perjudicial para la salud bucal y salud en general. Además, fumar puede provocar otros problemas orales. Asimismo, este hábito causa manchas en los dientes, puede causar enfermedad periodontal, y puede provocar la pérdida prematura de los dientes. Fumar puede reducir la producción de saliva, aumentando el riesgo de mal aliento y caries. Por supuesto, no hace falta mencionar la relación de fumar con el cáncer oral.
Morderse las uñas
Morderse las uñas causa grietas, astillas o desgaste de los dientes y disfunción de la mandíbula. Las mandíbulas se colocan en un ángulo antinatural al empujar la mandíbula inferior fuera de la línea al morder las uñas. Esto conduce a un trastorno temporomandibular (TMD), una afección de salud dental caracterizada por dolor en la mandíbula.
Succión del pulgar
Chupar el pulgar es aceptable para un bebé pequeño en el momento de la dentición. No obstante, este hábito debe de pararse a los 3 años para prevenir problemas de alineación dental como una sobremordida o una alineación incorrecta de los dientes. Se necesita un tratamiento de ortodoncia cuando esto ocurre.
Cepillar los dientes con fuerza
Algunas personas cepillan los dientes con mucha fuerza. El odontólogo en majadahonda confirma que el cepillado dental agresivo no limpia mejor ni tampoco elimina más placa de la superficie de los dientes. Sin embargo, el cepillado dental agresivo puede causar erosión del esmalte dental e irritación de las encías. Se recomienda un cepillado de los dientes suave por 2 minutos. El cepillo de dientes debe tener unas cerdas suaves.
Rechinar los dientes
Muchas personas rechinan los dientes de forma inconsciente, especialmente mientras duermen. Esta afección se conoce como bruxismo, una afección causada por el estrés o por trastornos respiratorios del sueño. Este hábito puede provocar dolor de mandíbula, dolor de cabeza, desgaste prematuro de los dientes y una mandíbula desalineada. Además, rechinar los dientes puede provocar fracturas o astillas dentales. Esta enfermedad bucal puede causar disfunción articular y muscular y dolor facial crónico.
Usar los dientes como herramienta
Solo se debe usar los dientes para comer y sonreír. Nunca debes usar los dientes para abrir paquetes o botellas. Este mal hábito puede provocar emergencias dentales, como un diente astillado o agrietado.
Beber demasiado café
El café puede causar decoloración de los dientes. Los dientes se vuelven más amarillos y sin brillo cuantos más cafés bebas. Este es uno de los 9 hábitos que dañan los dientes.
Mal uso de palillos de dientes
Los palillos de dientes se crean para eliminar la suciedad atascada entre los dientes. Sin embargo, el uso indebido de palillos de dientes puede dañar el esmalte dental y rayar la superficie de los dientes. Además, empujar un palillo profundamente dentro de la grieta de los dientes hace que los dientes se muevan y formen espacios.
Hidratación inadecuada
La hidratación adecuada es un secreto poco apreciado para la salud de los dientes. El odontólogo comenta que beber un vaso de agua ayuda a eliminar las partículas de comida, las bacterias y el ácido de la boca. Beber agua después de consumir alimentos que causan manchas dentales ayuda a mantener los dientes limpios. Los dientes pueden deshidratarse debido a una hidratación inadecuada o al respirar por la boca. La hidratación adecuada mantiene los dientes y las encías más sanos y fuertes.
Dentista Dentalarroque
Todos somos humanos y podemos encontrarnos atrapados con estos malos hábitos. Los malos hábitos son difíciles de romper. No obstante, corregir las formas puede dar un impulso significativo a la salud dental. El dentista boadilla recomienda 3 buenos hábitos para mantener los dientes, las encías y la boca saludables:
– Cepillar los dientes con regularidad: se debe cepillar los dientes dos veces al día. Este hábito elimina la placa y mantiene los dientes limpios. Sin embargo, esto solo puede ser efectivo con la técnica adecuada. Debes usar un cepillo de dientes de cerdas suaves y cepillar los dientes suavemente con movimientos circulares pequeños durante aproximadamente dos minutos.
– No fumar: fumar afecta la capacidad del cuerpo para curar los tejidos al dañar el sistema inmunológico. Los fumadores a menudo experimentan una tasa de curación lenta después de someterse a un tratamiento dental. Además, fumar puede ser un factor de riesgo importante para las enfermedades de las encías y el mal aliento.
– Consumir una dieta sana y equilibrada: los alimentos que comemos son un factor importante para la salud general y la salud bucal. Se recomienda incorporar alimentos saludables, como nueces, queso, frutas, verduras y pollo en la dieta. Estos alimentos producen beneficios para la salud bucal.
El equipo dental de Dentalarroque en Boadilla Del Monte y Majadahonda ofrece una odontología de calidad y una atención personalizada. Además, el odontólogo tiene como prioridad intentar mejorar la salud bucodental de todos los pacientes.
Revisión dental
El dentista recomienda unos buenos hábitos de higiene bucal. Asimismo, debes realizar una revisión de los dientes y una limpieza dental cada 6 meses. Además, estos hábitos ayudan a mantener los dientes limpios y a prevenir las enfermedades dentales. Consigue una sonrisa radiante y sana.
Higiene bucal
Las dentistas, Isabel De Larroque, Isabel Herrero Torres y Carolina De Larroque, están a vuestra disposición para aclarar cualquier duda. Además, tienen mucha experiencia cuidando y tratando la salud bucal.
Dentalarroque
Dentalarroque son 2 clínicas dentales ubicadas en Boadilla Del Monte y Majadahonda, Madrid. Las lideres de estas clínicas son las dentistas Isabel De Larroque Herrero, Isabel Herrero Torres y Carolina De Larroque Herrero. Además, la prioridad del equipo dental es mejorar la salud bucal de cada uno de los pacientes. Visítanos en https://dentalarroque.es
Ubicación
Las clínicas dentales están ubicadas en Boadilla Del Monte y Majadahonda. Exactamente, la clínica dental de Boadilla Del Monte está ubicada en la Avenida Infante Don Luis 13 y la clínica dental de Majadahonda está ubicada en la Avenida De España 26.